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【食疗药膳】银耳百合饮-无痰干咳的咳嗽

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童话BB

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银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。

用料

银耳

10克

百合

10克

冰糖

20克

蜂蜜

适量

纯清水

适量

【食疗药膳】银耳百合饮-无痰干咳的咳嗽的做法

【做法】取10克银耳,净水泡发,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,逐日凌晨起来空肚食用。

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